熱射病 日射病 脱水症(KAKO)

日射病・脱水症 を防ぐ水分の理想的な摂り方

⋆ 梅干しの果肉だけ集めて包丁で細かくする

梅干しの果肉・砂糖・みりん・鰹節〈割合はお好きなように〉を鍋に入れ、2~3分熱を加えながら練る。

それをほんの少し口に含んで麦茶を飲むと、とても美味しいし、適量の塩分が補える。

⋆  500ml の水を入れたペットボトルに梅干しを一つ加えて冷蔵庫で冷やしておく。

これもほんのり酸っぱくて、少量の塩分が補給出来る。

このHP. を読む人は、すでにツィターの“熱中症”に罹って居られるでしょう。

それを直す方法は??? さて、どうすれば良いの?

直さなくても良いのでは?

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